「 和風ツナマヨゆで卵」の作り方【イセ食品】#Shorts
「料理名： 和風ツナマヨゆで卵」
ゆで卵に薬味をのせた、お手軽おつまみレシピ🍺
ビールはもちろんワインや日本酒にもよく合います🍶
茹でたまごをあらかじめ作っておけば食べたい時にサッと作れます◎
父の日に日頃の感謝をこめて作ってみてはいかがでしょうか。
~レシピ~
●材料＜2人前＞調理時間:15分
森のたまご…2個
ツナ缶…50g
みょうが…1/2本
大葉…2枚
マヨネーズ…大さじ1
麺つゆ…小さじ1
小ねぎ(小口切り)…適量
粗挽き黒こしょう…適量
ごま油…少々
●作り方
①みょうがは千切りにする。
②鍋に湯(分量外)を沸かし、森のたまごを10分程茹でる。
③殻をむき、縦半分に切る。
④油を切ったツナ、マヨネーズ、麺つゆを混ぜ合わせる。
⑤皿に大葉、③のゆで卵、④のツナマヨ、みょうがを盛る。
⑥さらに小ねぎ、粗挽き黒こしょうを散らし、ごま油をかける。
ごま油の代わりにラー油やねぎ油をかけてもおいしいですよ♬
良質なたんぱく質や必須アミノ酸がバランス良く含まれているたまご🥚
さらに森のたまごはDHAとビタミンEも豊富です💪
栄養たっぷりのたまごは積極的に摂りたい食材のひとつ☝︎
朝食などの食事だけでなく、おやつやおつまみにまでたまごは大活躍💖
ぜひ毎日の食卓に「森のたまご」をどうぞ✨
森のたまごの詳細はHPへ♫
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