【田舎社会人の平日VLOG】週末にお菓子爆食い😓🍫食べ過ぎ翌日から5日間の記録📝ついでに日常。

夜ごはんの詳細です

【月曜日】
・サラダ(赤い大根,紫キャベツ,レタス,ミニトマト)
・キャロットラペ
・タコときゅうりの酢の物
・めかぶ
・ひじきの煮物(おかわりしました)
・ホタテ焼き(2個)
・椎茸と高野豆腐の味噌汁

【火曜日】
・サラダ(ベビーリーフ,紫キャベツ,赤い大根,ミニトマト)
・キャロットラペ
・ひじきの煮物
・蕪の酢漬け
・かぼちゃの煮物
・砂肝の塩胡椒炒め
・椎茸とわかめの味噌汁

【水曜日】
・鯖の味噌煮
・かぼちゃの煮物
・茄子とほうれん草の煮浸し
・キャロットラペ
・サラダ(ブロッコリー,ミニトマト,紫キャベツ)
・かぼちゃの煮物
・高野豆腐とわかめの味噌

【木曜日】
・大根とツナのマヨサラダ(祖母作)
・大根と昆布の煮物(祖母作)
・サラダ(ブロッコリー,ミニトマト,レタス)
・大根とゆずの甘酢漬け(祖母作)
・茄子とほうれん草の煮浸し
・鮭のホイル焼き
・ふのりとわかめの味噌汁

【金曜日】
・エビ玉あんかけ
・サラダ(枝豆,紫キャベツ,ミニトマト,赤い大根)
・高野豆腐とわかめの味噌汁