【農家のレシピ】メイン〜副菜まで!万能なアスパラで4品!

    ちょっとお高いアスパラですが、やっぱり美味しい!
    メイン〜副菜まで使い勝手の良いアスパラで4品作りました🙌🏻

    【材料メモ】
    ▶︎ アスパラのおひたし
    アスパラ(細め) 25本
    白だし 大さじ5
    水 大さじ10

    ※アスパラが浸るように、白だし1:水1で割った出汁に漬ける

    ▶︎ アスパラの肉巻きフライ
    アスパラ 14本
    豚もも肉薄切り 14枚
    塩・胡椒 適量

    〈衣〉
    薄力粉 適量
    溶き卵 適量
    水 適量
    パン粉 適量

    〈にんにく味噌〉
    味噌 大さじ1
    にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

    ▶︎ アスパラのオイル焼き
    アスパラ 10本
    塩 適量
    オリーブオイル 適量

    ▶︎ アスパラと帆立の炊き込みご飯(3合分)
    米 3合分
    アスパラ 3本
    ベビー帆立 適量

    塩 大さじ1/3
    みりん 大さじ2
    醤油 大さじ2
    水 適量(調味料と合わせて600mlになるように)

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    6件のコメント

    1. 採れたてのアスパラガスきれいな色💚ついつい炒めるかサラダにするだけです。
      どれも美味しそう👏お邪魔したいくらいです😊今日も明るい笑い声も聞けました

    2. フライの衣付け一人でやると大変!二人の連携プレイが羨ましい!春の香まで伝わってきました。ご馳走さま~!

    3. 2022/07/19 おばんです。いつも美味しそうなものばかりで登米に帰りたくなります
      さて、大雨の災害は大丈夫だったでしょうか?
      古川や鹿島台の映像を見てビックリしています。迫川もニュースに出ていて農園の皆さんは大丈夫なのかと心配しています

    4. しばらく新しい動画が上がっていませんが、皆様、お元気で過ごしているといいのですが。折に触れて、この動画のことを
      思い出しています。ご自愛ください。