【100万回再生越え】丸ごとレタス豚巻き #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエット #低脂質レシピ #レタスレシピ

《 材料 》
・レタス　１玉
・豚もも肉薄切り 6-8枚くらい
・塩胡椒

●ねりごま 大さじ１
●醤油 小さじ2
●蜂蜜 小さじ1
●酢 小さじ1

《 作り方 》

①レタスは芯をとって水で洗い、ラップをかけて500w2分レンチン
　→しなればOK！水気よく絞ってね
②豚もも肉をラップの上に並べて塩胡椒する
③②に筒状にしたレタスを乗せて空気が入らないように巻く
④500wで2分レンチンする
　豚肉に火が入ればOK！
⑤お好きなサイズにカットして、混ぜ合わせた●をかけて完成！