【作り置きと冷凍ストック作り】梅なめたけ/サラダチキン/マンガ肉風/椎茸の肉詰め…など 【Making meal prep】
作り置きと冷凍ストック作りの動画です。
「あとは焼くだけ！」の状態で冷凍しておくと
朝のお弁当作りや夕食作りがとても楽♪
00:00 オープニング
00:12 食材カット
02:44 梅なめたけ
03:25 オクラ入りちくわ
04:02 ちくわボート
04:42 厚揚げチーズ肉巻き
05:49 大根肉巻き
06:05 チンジャオロースー用セット
06:41 椎茸の肉詰め
07:23 マンガ肉風
08:46 蓮根のエビはさみ焼き
09:53 ナスのひき肉炒め用セット
10:14 サラダチキン
10:53 完成〜エンディング
今回は沢山作りすぎました💦
次回はストックを使ってお弁当作りの
動画になります🍳
少しでも参考になると嬉しいです。
#お弁当 #おうちごはん #簡単レシピ #お弁当のおかず #作り置き #冷凍ストック #時短 #lunchbox #bento #mealprep
9件のコメント
とてもお勉強になります·͜·❤︎
お弁当作りの天才ですね！
レシピ本出してくださーい。
Wow amazing looks tooo yummy ful packed of flavoured perfectly done super wounderful presentation stay blessed stay connected have a nice day fully watched hope to see you around thank you
アイデア満載でとても参考になります🥰1週間くらいで食べ切る感じですかねぇ?
冷凍したことない食材ばかりで😲しました😆💓
試してみようと思います✊✨
作り置きと冷凍ストックとても便利で美味しく参考になりました😋✌
紹介して下さりありがとうございます(。・∀・。)ノ🍀🍀🍀
遅くなりましたが最良の年でありますように🐰🍀🍀🍀
素晴らしい工夫！
りょこさん
本当に
お料理教室の先生みたいですね
今日はパートが休みなので、りょこさんの過去の動画を観ていて
これから作り置きをします
ビーマンの肉詰め
ちくわツナボート
茄子ミートも
作って冷凍します
ありがとう💗
私も
りょこさんの作り置き冷凍のレシピ本、出して欲しい✨✨
肉巻き大根は、大根をレンチンして少し柔らかくしてからお肉と巻いてみます
楽しく頑張ります🥰
毎回 凄いですがアイデアは自己流ですか•́ω•̀)?