【ダイエット】糖質ゼロ麺！シラスの和風明太子しらたきパスタ
ご視聴ありがとうございます！
めちゃめちゃシンプルに美味しいダイエットレシピ。
しらたきとか糖質ゼロ麺とか無理して我慢して食べてる人がいるなかちょっとでも一風変わった料理をたべてもらいたいなと思い考えました！
これからもダイエットレシピ上げていきますので、チャンネル登録よろしくお願いします✨
これなら飽きない！カロリーoff！明太子とシラスの和風パスタ
(1人前)
･しらたき 1パック
･エノキ 半分
･大根 30g
･明太子 1個
･釜揚げシラス 大1
･麺つゆ 小2
･大葉 1枚
･海苔 お好み
･オリーブオイル 小1
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イラスト協力：まいかさん
6件のコメント
Love mushrooms!!! ♥️ you more!!!
大根で食感アップ👍✨✨満足感もアップだね‼️じゃこも明太子も大好きなので作るの楽しみ💕💕💕
しらすと明太子😭😭大好きすぎて泣いた😭😭白滝はちょっと匂いがあるから、苦手。でも、湯がいたらいいよね🙄めっちゃヘルシーな料理ですね！こうちゃん！ヘルシーが一番だよね！！😘❤️❤️
和風パスタ🍝もほんとに好きなので♡、明太子としらすと大葉なんて最高過ぎますよーーーこうくん😍♡ヘルシーレシピ♡大助かりです🤗💓
明太子のパスタをめっちゃ美味しくヘルシーに作るやり方教えてくれるの嬉しい！大根の食感を生かしてめっちゃ美味しくしてて凄い！飽きないために大根！
大根と大葉やしらすや明太子って、もう相性バッチリな食材達の組み合わせ✨
えのきも細いから麺みたいだし、大根の食感もあるから
食べごたえあるんだろうね😋
これは美味しくダイエット出来る😊