安くてヘルシー鶏むね肉4枚使い切り‼️料理上手なママ友に教わる保存版絶品ごはん【大量消費】

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お友達に鶏胸肉1.5kg消費レシピ教えてもらったよ！
どれも簡単で美味しいからやってみてね😛
ちえちゃんごちそうさまでした✨✨

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【ネルソンさん家の登場人物】

・ネルソンママ（41歳/ワーママ）
頑張り屋、おっちょこちょい、ガサツ、誰よりも男らしい性格。
紅一点、破天荒な男子チームをまとめる司令塔。
幼少期をニューヨークで過ごし、また住める日を夢見ている。
時々、モデル活動も。
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・ネルソンパパ（41歳／アーティスト）
アトリエでアートを作るだけでなく、昭和のおもちゃやゲームのコレクター。
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・チャイチ（長男16歳）
優しいお兄ちゃん。
将来の夢は自身のブランドでハンバーガー屋をオープンさせること。
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・ワトソン（次男14歳）
幼少期からモデル活動をしている我が家のファッションリーダー。
ゲーム命。二次元から抜け出せないオタクな一面も。
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・ショーン（三男7歳）
ネルソンさん家の癒し系。サッカーに夢中で将来はアメリカでメッシと一緒にプレーすることを夢見ている。絵を描くのが大好き。
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