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    豆腐でかさ増し！ナポリタンとカルボナーラ★フライパン１つで簡単！生クリーム不使用【京とうふ屋さんのレシピ】Fujino’s 2 kinds of tofu sauce pasta



    豆腐でかさ増し！ナポリタンとカルボナーラ★フライパン１つで簡単！生クリーム不使用【京とうふ屋さんのレシピ】Fujino’s 2 kinds of tofu sauce pasta

    ●いつもの定番パスタに豆腐を入れて、かさ増し・ヘルシー・食べ応えもアップ！
    みんな大好き、ナポリタンとカルボナーラスパゲティ。
    藤野のおとうふを冷蔵庫にストックしておいて、パスタにも入れちゃいましょう！
    豆腐を入れたら、めっちゃかさ増しできて、ボリュームアップ。
    カルボナーラは生クリーム不使用でも満足感あり。
    以前のレシピをアップグレードして、今回はフライパンひとつでできる、一人分のパスタレシピをご紹介します。
    二種類作って、ハーフ＆ハーフにしても◎
    ※当レシピはベジタリアン・ヴィーガンレシピではありません。

    ●チャプター
    00:00 スパゲティをフライパンでゆでる cook spaghetti in a pan
    00:47 ナポリタンとカルボナーラ（共通レシピ）2 kinds of tofu sauce pasta
    02:35 ナポリタン ketchup-based tofu sauce pasta
    04:30 カルボナーラ tofu white sauce pasta
    06:29 おまけの時短テク time-serving recipe
    07:12 盛り付けと仕上げ

    (Japanese followed by English)
    【材料】各1人分（豆腐を入れるので、少し多めにできます）

    [ナポリタン・カルボナーラ共通]
    ミニ絹とうふ・・・1/2丁（75g）
    スパゲティ・・・80g
    玉ねぎ・・・30g（約1/8個）
    しめじ・・・30g（1/4パック）
    ベーコン・・・30g（2~3枚）
    オリーブオイル・・・大さじ１
    にんにくチューブ・・・２cm分（またはにんにくのみじん切り）
    塩・こしょう

    [ナポリタン]上記に加えて
    ピーマン・・・１個
    ケチャップ・・・50g
    スライスチーズ・・・１枚

    [カルボナーラ]上記に加えて
    スライスチーズ・・・２枚
    卵黄・・・１個分
    黒こしょう、仕上げのオリーブオイル　適量

    Fujino’s deep-fried tofu balls
    [Ingredients] Serves 1

    [for both recipe]
    1/2pack（75g ≒ 2 1/2 oz） silken tofu
    80g ≒ 2 2/3 oz spaghetti
    30g ≒ 1 oz（1/8） onion
    30g ≒ 1 oz（1/4 pack) shimeji mushrooms
    30g ≒ 1 oz（2-3 slices) bacon
    1 tsp olive oil
    garlic paste or chopped garlic
    salt & pepper

    [ketchup-based tofu sauce] addition to the above
    1 green pepper
    50g ≒ 1 2/3 oz ketchup
    1 sheet of slice cheese

    [white tofu sauce] addition to the above
    2 sheets of slice cheese
    1 egg yolk
    black pepper & olive oil

    caution: This recipe is not for vegetarian or vegan.

    ★京とうふ藤野の「とうふ屋さんのレシピ」チャンネル★
    https://www.youtube.com/@UCarFCGXjqPoKlI5-qRlfPYw

    ●豆腐カルボナーラはこちらでもご覧いただけます♪
    「生クリーム不使用・豆腐のカルボナーラ」

    ●冷製パスタも豆腐を使って、さらにさっぱり♪そうめんでも作れます。
    「豆腐とツナの和風冷製パスタ」

    ●みんな大好きオムライスも豆腐・揚げ・湯葉入りに♪
    「豆腐屋さんのヘルシーオムライス」

    ●洋風レシピも豆腐におまかせ♪
    「豆腐・揚げ入りミネストローネ」

    ●麺といえば、うどんも忘れてない！
    「油揚げのうどん・京風きつねうどん」

    ●とうふ、京揚げなどの藤野の商品はネットでお取り寄せできます◎
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    BGM by こばっとさん
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