【70代ほぼ年金暮らし】山かけ蕎麦、天ぷら、根菜類の煮物/スーパー、コストコ購入品
節約のため買い物は週に一度まとめ買いしています。
今回はスーパーとコストコで購入したものをまとめて紹介しています。
後半は平日の晩ごはんに・根菜類の煮物・山かけ蕎麦・天ぷらを作りました。
天ぷらも無水鍋で作ると少ない油でできます。
煮物も水を入れないので野菜のうまみが凝縮しておいしいです。
ぜひご覧ください♪
●根菜類の煮物の材料
・じゃがいも
・にんじん
・大根
・砂糖 大さじ2
・みりん 大さじ3
・醤油 大さじ3
・粉末だし 少々
●天ぷらの衣
・米粉 大さじ3
・片栗粉 大さじ1
・塩 少々
・水 適量
●蕎麦のつゆ
・あごだし、鰹だしパック 各1個
・みりん 適量
・醤油 適量
・塩 適量
■使用した鍋
・煮物 タッパーウェア
・天ぷら、蕎麦 アムウェイ
【これまでの動画】
4件のコメント
根菜類の煮物美味しそう。
人参も出来るなんてすごーい！
天ぷらそばのエビも少しの油でできるのですね。でもとてもカラッとしてて美味しそう！
シュレッドチーズのメーカーわかりませんでした。いつでも良いので教えて下さい。
有り難う御座いました。
根菜類の煮物やって見ます。
フミさん
いつも煮物美味しそうですね
せして今日も天ぷらですかー
いつもオリーブオイル使っていて身体にいいもの万歳ですねー
いつも動画楽しみですー
健康考えた食事😊息子さんもしあわせですね、色々冷凍保存凄いですね、私は子供達独立で今1人です、何を作っても゙3日間位有ります😮