【スタミナ肉ニラもやし炒め】眼精疲労！疲労回復！夏バテ中華料理屋の味 ごはんや酒のおつまみ 簡単節約レシピ
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18件のコメント
イイネするのぉよ❤
【材料】
豚肉 100g
(今回は肩切り落としが安かった^^酒塩胡椒下味用)
もやし 1袋
にら 1束
にんにく2片
輪切り唐辛子 好みで
炒め油 適量
味付け
鶏ガラ 小さじ1
酒 大さじ1
塩胡椒 少々
オイスターソース 小さじ1
(なきゃ省いてもいい)
醤油 小さじ2
仕上げ ごま油 少々
※輪切り唐辛子の代わりに豆板醤でピリ辛にしても美味しいわよ豆板醤は塩分が強いから味付けの塩を減らして調整するのぉよ！やってみるのぉよ❤
眼精疲労
殺菌効果
抗酸化作用
免疫力
疲労回復
腸活ダイエット
デトックス効果
糖尿病疾病の予防
貧血、若返り
高血圧予防
美肌美容効果
ソッコーでイイネしちゃったわぁよ😂
くきに少し切り目入れるのが技だなぁ(^^)
いつも見てます。
安丸出汁は我が家の定番となりました。
美味しそう😋作ってみるわよ😋🎵🎶
効能効果とかも書いてくれるの本当にありがたいです わぁーよぉー！🤩👍️
今日も最高だわぁ〜よ
ナレーションと炒めるときの音が耳障り良すぎ、しかも旨そう😋😂明日にでも作ってみるわ～よ🎉
とっても美味しいですよ。😋❤🎉
中華鍋欲しくなるじょ作って夏バテ予防するじょ栄養素効能助かるじょ🍼👶
わ〜、きっとスタミナUPしそう!😆💪❣️ これと、これまで教わった常備菜をちょっとプラスして、夏バテ防止メニューにするわぁーよ!🍺🍚😆😄💕
ほんと最近７月の暑さですね☀️
もやしが有るから作るわ～ョ🤤
秒で無くなるオカズだ！(*´꒳`*)
作るわよ～
スタミナ回復料理シリーズお願いします～😊
手際が良い🎉🎉
ちゃんと中華っぽいわーよ！！
美味しそうだわ〜よ！
うわ〜〜〜庶民の味方
ちゃらりんこ〜❤
めちゃくちゃ美味しそう！！
絶対美味しいやつやん！
上手に作るな〜流石やな〜て何時も見ていいね！おしてるわ〜😂😂😂🎉🎉
色々説明と何にきくとか勉強になります！！❤🙏🙏🙇👍👍