アラフィフ一人暮らし：簡単ダイエット副菜「ちぎりこんにゃくピリ辛炒めと新玉スライス」#shorts #料理
こんにゃくでも空炒りして、コクのあるダシダで炒めて輪切り唐辛子入れるとパンチがある副菜になるよ。ダシダがなくても鶏ガラスープ粉末でもOK。なんなら白だしと胡椒でも美味しい。たくさんつくっておいて小腹が減ったらつまんでおやつ。おつまみにもお弁当にも。こんにゃくが安いスーパーでこんにゃく買ってまとめて作ります。
新玉スライスはカツオ節かけてポン酢か醤油を垂らして食べます。
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2022年12月31日料理以外の動画用にサブチャンネルできました
「MIRAIのおひとりさま日常」
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#アラフィフ一人暮らし #40代独身 #ひとり暮らし #料理 #vlog
8件のコメント
未来ちゃんメッチャ美味しそうね💕✨
早速作ってお弁当のおかずにします(*^^*)♥
ダイエットにもいいですね😊
簡単で美味しそう〜
未来ちゃんこんばんは😃🌃
いつも真似しようと真剣に見てます😆
ダシダと味の素の入れ物が気になるー！！
おはようございます😉
こんにゃくのキュッキュ何とも言えない🤭😁😁今週も宜しくです🤗🥰🥰🥰
蒟蒻叩かない派ですか❓❓
え、玉ねぎどうした？
冬は業スーで１ｋｇの板こんにゃくを買ってきて、大量の甘辛煮を作り置きし、夫婦でコタツに入って晩酌🍶のアテにしてますよ😳