【サラダ作り置き】簡単で美味しい５日分のサラダレシピ／ キッチン好きな主婦の日常 VLOG
いつも温かいコメントを残してくださり、本当にありがとうございます!
ひとつひとつ大切に読ませて頂いてます★
今回はサラダの作り置きをした休日を撮影してみました。
昔から野菜が好きなのですが、毎日洗って切って食べるのは億劫なので、時々時間があるとまとめて作り置きしています。
よかったらごゆっくりとご覧ください★
▼タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:20 朝食：糀甘酒スムージー
00:49 買い出しと購入品紹介
02:38 糀甘酒のフレンチトースト
03:05 糀甘酒入りバナナパウンドケーキ
04:18 サラダの作り置き
04:47 ベビーリーフとレタス
07:01 キュウリの塩麴漬け
07:12 紫キャベツのマリネ・ニンジンラペ・コールスロー
08:23 アボカドの浅漬け
09:06 ヨーグルトのフルーツサラダ
10:19 お昼ごはん
12:33 夕飯：和風サラダ・中華ドレッシング
15:16 朝食：フレンチトースト・コールスロー
16:48 ランチ：サンドイッチ弁当
18:04 3日後のサラダの状態
▼レシピ
★糀甘酒フレンチトースト
食パン 1枚+1/2
卵 1個
糀甘酒 大さじ2～3
★糀甘酒入りバナナパウンドケーキ
バナナ(完熟) 2～3本
糀甘酒 大さじ5～6
アボカドオイル 大さじ3
小麦粉100g+全粒粉50g
ベーキングパウダー 小さじ1強
180℃のオーブンで40～45分
★キュウリの塩麴漬け
キュウリ1本に塩麴大さじ1～2
→冷蔵庫で3日
★アボカドの浅漬け ※クックパッド参照
アボカド 1個
白だし 50㏄
水 100㏄
スライスレモン 1枚
唐辛子 お好みで
→冷蔵庫で3日
★ダシダドレッシング
ダシダ 小さじ1
酢 大さじ1強
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ2
ごま油 大さじ2
すりごま 小さじ1強
にんにくパウダー 少々
★ヨーグルトドレッシング
ヨーグルト 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
ハチミツ 小さじ1
にんにくパウダー 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
乾燥タイム お好みで
コショウ
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▼動画内の音楽について
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★TastyTimeサイト：https://tasty-time.net/
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25件のコメント
こんにちは(^^)
レタス🥬お湯で変色防止…包丁で切ると茶色になるので、ちぎってましたがこれからはお湯！やってみます。
発酵食品の甘酒も取り入れたいと思います。
アボカド🥑やってみよ〜😊キャベツとお揚げの味噌汁好きです❤️
やばいーーーー、お腹空いてきた😂
いつ観ても美味しそうや〜❤
こんにちは😊
ほんとにtastyさんの動画を観させていただくと、ヘェ〜❗️と感心する事ばかり 💕野菜の保存方法とか、お料理のアレンジの仕方とか知らない事ばかりで色々勉強になります。
レタスの変色防止の方法でお湯で洗うとか、やってみますね。
tastyさん、お料理教室の先生とかされていたんですか？色々知識が豊富で、いつ拝見しても楽しいです。今日もありがとうございました❤
野菜好きなのでたまりません…
そして、ダシダがチュールに見えて2度見しました笑
さすがですね。今回もマネすることが沢山ありますな
お疲れ様です
どれをとっても全て美味しそうです
あ〜ぁTastyTimeさんが娘だったらな〜
美味し物が毎日食べられるのに
なんて思ってしまいます😅
ダメですね自分で作らないと 頑張ります😊
美味しそう😊彩りもとっても綺麗ですね👏
いつも温かいコメントを残してくださり、本当にありがとうございます!
ひとつひとつ大切に読ませて頂いてます★
今回はサラダの作り置きをした休日を撮影してみました。
昔から野菜が好きなのですが、毎日洗って切って食べるのは億劫なので、時々時間があるとまとめて作り置きしています。
よかったらごゆっくりとご覧ください★
▼タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:20 朝食：糀甘酒スムージー
00:49 買い出しと購入品紹介
02:38 糀甘酒のフレンチトースト
03:05 糀甘酒入りバナナパウンドケーキ
04:18 サラダの作り置き
04:47 ベビーリーフとレタス
07:01 キュウリの塩麴漬け
07:12 紫キャベツのマリネ・ニンジンラペ・コールスロー
08:23 アボカドの浅漬け
09:06 ヨーグルトのフルーツサラダ
10:19 お昼ごはん
12:33 夕飯：和風サラダ・中華ドレッシング
15:16 朝食：フレンチトースト・コールスロー
16:48 ランチ：サンドイッチ弁当
18:04 3日後のサラダの状態
こんばんは😊
レタスはすぐに変色するので
困ってました💦
色々なサラダ、とても美味しそう
参考になります。
すばらしいｗ
真似してみますね
サラダの作り置き！知りたかった内容ですごく嬉しいです😆
レタスの変色は毎回の悩みだったのですがこれで解決🎉
いろんなサラダのレシピも参考にさせていただきます。
いつも私を助けてくださってありがとうございます❤
サラダの作り置き、どれも美味しそうですね。レタスは変色困ってました😢真似してみますね。
色々とても勉強になりました。
次回も楽しみにしています！
サラダが日持ちするなんて知らなかったのでビックリです。しかも種類が多いので飽きなくて良さそうですね。
早速次のお休みの日に真似させてもらいますね😊
ヨーグルトは怖すぎる😵💫
教えて頂きたい事があり、初めてコメントさせて頂きます。
大豆をトッピングされてましたが、どこで購入されましたか？教えていただけますでしょうか🙏
お見事❗️ 主婦業数十年のワタクシですが、これほどまでにお勉強になる動画はございません。日々、同じような家事の連続には、根気と継続力は当然必要ですが、tasty timeさんのご器用さと、工夫力、センスから学ぶところは、たーくさんでございます。やる気が出て来ます❗️ありがとうございます♪酷暑の夏、なんとか貴女様を真似て、倒れない身体作りに💪頑張ってみます！😊
50℃洗いの一手間、これが出来ずに変色したレタスを見ない振りして頂いてました🙄
この違いを見ると反省です。50℃洗いはマストにいたします👍
初めてです😃
目からウロコばかりで
素晴らしいです。
貴方に出会えて嬉しいです✨💕
次回が楽しみです👍👏😍
いつも楽しく拝見させてもらってます！
サラダの作り置きのレパートリーに困っていたのでぜひ参考にさせてもらおうと思います！！
お弁当のおかずの作り置きなども参考にさせていただきたいので、ご紹介お願いします🥹
毎回、本当に素晴らしく楽しみに拝見しています。
生活を楽しんでいる様子が伝わります。
もうすぐ新居に引っ越す予定なので、新しいキッチンでたくさんお料理したいです。動画を参考にさせていただきます。
在台灣有這榮幸可以看到這視頻，雖然我自學烹飪也一段時間，但您這有條有理的食物分類收納，又能多花樣的運用食材烹飪料理，真的很受用，邊看嘴裡邊說：太強了！太強了！要好好學習您🫰🌹😘😅感恩，已訂閱🎉
お酢にあるのは殺菌効果ではなく静菌効果だった気が！混同しやすいですが、静菌効果は、添加すると時間が経って菌が繁殖するのを抑えることができる効果ですね。個人的にはよく水気を切ってあげれば野菜は水洗いだけでも大丈夫な気がします。
それにしても、おやつも昼夜の献立もおしゃれかつヘルシーそうで勉強になります。
ずっと家にいるやん。
朝も昼も夜も外出てる人どーしたらいい？
3食サラダ弁当にしたいけど
作るのめんどい
Excelente lo que nos enseñas Gracias ❤