【子供と簡単ごはん】夏バテ予防！オクラと長芋のネバネバ和えを作ってみました【今日の献立】 ネバネバに苦戦しながら、がんばりました！ 動画の最後に今日の献立を載せていますので、よければ参考にしていただければと思います♪ ☆材料☆ オクラ、長芋、かつお節、しょうゆ ☆レシピ☆ オクラと長芋を食べやすい大きさに切ります、あとはかつお節としょうゆを入れて混ぜるだけ～♪ \休日\ #ごはん ３分で出来るもう１品おかずオクラと納豆と山芋の和え物 cooking Diet recipes made with natto SEIKIN youtube youtuber あやなん アンパンマン おくら おやつ お菓子 かわいい キッズチャンネル キッズライン クッキング こども サラダ しばなん しばゆー セイキン ダイエットレシピ チビキン ネバネバ ふわふわキッチン ポンス ポンちゃん ママ ママちゃんねる ユーチューバー ランチ ルーティン レシピ 包丁 可愛い 名前 夏バテ 夕食 子供.料理 子育て 山芋 弁当 手作り 時短 晩御飯 献立 簡単 納豆で作るダイエットレシピ 納豆レシピ 育児 親子 遊び道具 遊具 長芋
