むくみ解消レシピ！ むくみ解消の食べ物 冬瓜（とうがん）と鶏手羽のスープ #トウガン #手羽中 #レシピ #むくみ解消 #食べ物
冬瓜は体にたまった余分な水分を抜いてくれる食材です。
５月はこれから梅雨に向けて準備の月です。
冬瓜メニューぜひご覧ください。
0:00 完成図
0:07 2023年5月は ゆかり先生を招いて冬瓜4品
0:17 材料
0:21 作り方
1:21 完成
1:14 実食と食材解説
3:36 「薬膳レシピ本のｐ57」のご紹介
4:42 「綺麗&元気のための漢方＋薬膳レシピ」のご紹介
4:55 まとめ この1枚！
＜ぜひお求めください。＾＾＞
Ａｍａｚｏｎ４冠達成
薬草漢方カテゴリー1位 妊娠出産カテゴリー1位
食カテゴリー1位 食養生カテゴリー1位
「キレイ＆元気のための 漢方＋薬膳レシピ 」
加筆増刷決定！（2019年4月増刷販売予定）
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