忙しい人もコレで快便！栄養士が教える時短ズボラ飯！

忙しい人もコレで快便！栄養士が教える時短ズボラ飯！

●シチュエーション別女子たちのそれぞれの解説はこちら！
1:47 ①いつも深夜帰宅のA子
4:13 ②ついつい間食しちゃうB子
5:26 ③自炊はしたいけど面倒くさがりC子
7:42 ④外食ばかりのD子
9:17 ⑤ダイエット中のE子

●動画内に出てきたレシピはこちら！
・すっぱ美味〜い！もずくとトマトのサンラータン風♪
https://unlog.me/topics/shiori-recipe88

・片栗粉不使用◎とろみが美味しい！なめこの中華風スープ
https://unlog.me/topics/shiori-recipe90

・とろ〜り！めかぶの即席スープ
https://unlog.me/topics/shiori-recipe23

・もっちりとした食感の長芋スープ
https://unlog.me/topics/shiori-recipe15

・缶詰で簡単！サバカレー(動画ではさらに簡易版を紹介！)
https://unlog.me/topics/shiori-recipe83

・納豆麻婆納豆(動画ではさらに簡易版を紹介！)
https://unlog.me/topics/shiori-recipe25

●うんち栄養士梅原しおり先生twitter★フォローしてね！
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#便秘解消 #ダイエット#ウンチューブ #ウンTube

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どうもブリッコーズのナガセで〜す。
すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです！

過去のダスエット動画はこちら！
ぜひまずは２週間は継続してチャレンジしてみてください！

・1週間で骨盤の歪み真っ直ぐ&うんちも2倍に！人気トレーナーが教える骨盤エクサイズ！うんちダスエット#13

・ツボ押しで便秘解消&ダイエット！生理痛・冷え・ ストレスにも効果的！うんちダスエット#9

・1週間でうんち11回！骨盤の歪み改善エクササイズで日常的に便秘解消&ダイエット！うんちダスエット#8

それではまた来週ー！！
トイレのあとはナガセよー！
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)

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うんちの記録はウンログを使いました。
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