オートミール100%分厚いふわふわパンケーキレシピ【小麦・卵・乳不使用・ノンオイル】

    材料と粉砕の仕方はこちら⏬
    オートミールはミキサー(バイタミクス使用)バイタミクスは高いので、ミルサーなら手に入りやすいです😃
    材料
    オートミールパウダー100g
    ベーキングパウダー小さじ1
    無調整豆乳120g
    塩ひとつまみ
    お好みのお砂糖小さじ1から大さじ2 =============================

    米粉研究歴9年、教室開業9年、述べ1200人を指導してきた
    米粉と教室開業のノウハウ
    「健康美」と「8万円パート代以上の収入」を手に入れる
    「美味しく食べてキレイになる」米粉と料理教室開業「無料メールマガジン」
    ご登録はこちらから⇒https://healthy-life-design.jp/email-…

    メルマガご登録後、
    「我慢なし!美味しく食べてキレイになる!」
    極厚2センチ!5種類の米粉パンケーキレシピ集をプレゼントしています。
    あなたの「健康美」作りにお役立てください!

    =============================

    米粉研究歴9年、教室開業9年
    日本全国・アジア・欧米まで米粉レシピ指導の実績
    米粉レシピ・料理教室開業コンサルタント 
    ヘルシーライフデザイン協会代表理事 みやなりちあきです。

    ◆米粉の知識・教室開業ノウハウをブログにまとめています。
    https://healthy-life-design.jp/

    ◆ゼロからの教室開業・史上最高に膨らむ
    米粉食パン体験付き講座
    https://healthy-life-design.jp/semina…

    この体験会の「特徴」は、
    ・型よりびっくりするくらい膨らむ米粉パンが作れるようになり、
    ・わかりにくいと言われる、教室開業に必要なスキルがなんなのか、スッとわかります。

    米粉パンスキルと開業ノウハウが同時に学べる2部構成の体験会です。
    ■米粉パン実習
    型より膨らむ史上最高のふんわり米粉食パン作り
    ■教室開業セミナー
    ステップ1教室開業の手順
    ステップ2レッスンにつながるSNSの使い方

    美味しく食べて「健康美」を手に入れ、月に8万円パート代以上を稼ぎたい!
    という、料理教室開業を本気で目指すあなたのための体験会です。

    ◆コンサルティング実績・受講者の声 ⇒ https://healthy-life-design.jp/custom…

    【公式LINE】
    最新レッスン・オススメレシピなど配信中♪
    小麦・卵・乳不使用・ノンオイルの
    生チョコレシピプレゼント!
    https://lin.ee/sHuoHHr

    【アメブロ 】
    コストコ、カルディのおすすめ品、
    スーパーや100均で手に入るものなどを使って、

    小麦・卵・乳製品不使用の
    ごはんやおやつレシピを日々紹介中♪
    \レシピ数240レシピ達成/

    https://ameblo.jp/mi-l-ky0915/entry-1…

    【Instagram】
    米粉のパンやお菓子レシピ
    教室開業ノウハウをアップしています!

    \フォローお願いします/

    https://www.instagram.com/invites/con…

    ・三大アレルギー対応、アトピーにも安心
    ・砂糖不使用、低脂肪、低カロリーのお料理レシピ
    ・お野菜たっぷりお料理のコツ&レシピ

    ・アレルギーっ子の献立のヒント
    ・時短簡単楽チン料理
    ・美肌やダイエット、腸内環境改善によい食事

    についてお届けしています!

    小麦・卵・乳製品不使用 グルテンフリーならお任せ!
    カフェメニューをヘルシーに再現♪
    簡単・美味しいおやつレシピを中心に配信中😊
    チャンネル登録はこちら!

    / @miyanarichiaki

    米粉パン炊飯器バージョンはこちらです!

    • 炊飯器で作れる!ふわもちグルテンフ…

    ============================

    ⭐︎レシピに使用した米粉
    九州ミズホチカラ米粉 300g 3個セット グルテンフリー 米粉 https://www.amazon.co.jp/dp/B08438YH4…

    ⭐︎香りがいいので米粉パンを作る時におすすめ
    サラ秋田白神 白神こだま酵母ドライ 200g https://www.amazon.co.jp/dp/B004KP3RB…

    ⭐︎きめ細かい米粉パンをつくるポイント!
    こんにゃくマンナンパウダー

    こんにゃくマンナン 100g https://www.amazon.co.jp/dp/B00PRFMHW…

    ⭐︎米粉パンを作る時いつも使っている塩

    セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒) 1kg https://www.amazon.co.jp/dp/B00FMLMND…

    ⭐︎油は米油がオススメ
    (オリーブオイルは香りが強く米粉パンには不向きです)

    ⭐︎使いやすいサイズの型

    フッ素加工 パウンドケーキ型(小)B-107 パウンド型  ケーキ型 お菓子
    楽天#Rakutenichiba
    https://item.rakuten.co.jp/okashinomo…

    16cm x6.5xH6 オリジナル パウンドケーキ型 | 空焼き必要 半田ブリキ 日本製
    楽天#Rakutenichiba
    https://item.rakuten.co.jp/majimaya/m…

    ⭐︎オススメのデジタルスケール

    タニタ キッチンスケール はかり 料理 シリコンカバー付き デジタル 2kg 0.1g単位 ホワイト KJ-212 WH カバーが洗える https://www.amazon.co.jp/dp/B072TBYM2…

    =============================

    ・三大アレルギー対応、アトピーにも安心
    ・砂糖不使用、低脂肪、低カロリーのお料理レシピ
    ・お野菜たっぷりお料理のコツ&レシピ

    ・アレルギーっ子の献立のヒント
    ・時短簡単楽チン料理
    ・美肌やダイエット、腸内環境改善によい食事

    についてお届けしています!

    アレルギーアトピー、
    お母さんのための元気と綺麗、
    身体に優しい食事のことを配信中!
    ⬇️チャンネル登録はこちら⬇️

    / @miyanarichiaki

    【マクロビオティック】【グルテンフリー】
    【乳製品不使用】【卵不使用】【ヴィーガン】
    【食物アレルギー】【時短】【米粉】

    1件のコメント