【鶏むね肉がしっとりさっぱり！】レシピはコメント欄へ🍋　#shorts #鶏むね肉　#ダイエットレシピ

【材料】

・鶏むね肉　　　250g
・大葉　　　　　6枚
・みょうが　　　3つ
・レモン　　　　1/3個
・片栗粉　　　　大さじ1
・塩 適量　
・粗挽き黒胡椒　適量
・オリーブオイル　大さじ1
・お好みでトマト

【作り方】

1 大葉とみょうがは千切りし、鶏むね肉は
　　皮を剥いでそぎ切りする

2 鶏むね肉に塩、黒胡椒、片栗粉をまぶす

3 フライパンにオリーブオイルをひいて
　　鶏むね肉を両面焼き、全体に火が通ったら
　　大葉、みょうがをかけ、レモンを絞って完成！