【しそとしらすのおにぎり】もち麦で食物繊維たっぷり！！How to cook rice ball.;japanese food

【しそとしらすのおにぎり】もち麦で食物繊維たっぷり！！How to cook rice ball.;japanese food

しそとしらすのおにぎりを作りました。もち麦を入りで食物繊維たっぷりです！簡単なのでぜひ作ってみてください。

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【レシピ】（一人分）
もち麦入りごはん　150ｇ
しその葉　２枚
しらす　大さじ1
ごま　小さじ2
塩昆布　小さじ1
のり　3枚

I made a rice ball of shiso tossed rice. It is full of dietary fiber with r and wheat! Please sweet barley make it by all means because it is easy.

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[Recipe] (for one person)
Rice 150g with rice and wheat
Perilla leaves 2
1 tablespoon shirasu
2 teaspoons of sesame
Shio-kelp 1 tsp

♡レシピはブログでも載せています。YouTubeへの思いなども載せていますので見ていただけると嬉しいです♪
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＃おにぎり　＃一人暮らし　＃hitorigohan