美肌無限ナムル　#shorts #美肌レシピ #ナムル

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美肌レシピ
☆美肌　無限ナムル☆

もやし　　　1袋
きゅうり　　1本
ちくわ　　　3本
ツナ　　　　1缶
鶏ガラ　　　小1
しょうゆ　　大1
ごま油　　　小1
ごま　　　　好きなだけ

美肌食材をたっぷり食べて
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