オートミールお好み焼き🍳（250kcal）

オートミールお好み焼き🍳（250kcal）

オートミールで簡単ヘルシーお好み焼き　250kcal
（レシピ）←おおよそ
オートミール　20g
水 10ml
卵　　　　　　1個
だしの素 小さじ1
キャベツ　　　100g
（味付け）
おたふくソース
マヨネーズ
鰹節
青のり
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