【やる気１%レシピ】ミニトマトとツナのシチリア風リゾット #shorts

ミニトマトとツナのシチリア風リゾット

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。
使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

【アレルギー表示】
特定原材料8品目
なし

特定原材料に準ずるもの20品目
味の素食品　丸鶏がらスープ（鶏肉）
はごろもフーズ　シーチキンL（大豆）

【材料】
生米・・・80g
水・・・300ml
ミニトマト・・・5個
はごろもフーズ　シーチキンL（大豆）・・・1缶（70g)
味の素食品　丸鶏がらスープ（鶏肉）・・・小さじ2
J-オイルミルズ　オリーブオイル・・・大さじ1
キッコーマン　えんどうまめしょうゆ・・・小さじ1/2
にんにくチューブ・・・小さじ1
j-オイルミルズ　ビオライフ　植物生まれのチーズシュレッド　モッツアレラタイプ・・・適量
★ドライパセリ・・・適量
★ブラックペッパー・・・適量

【作り方】
①ミニトマトは水で洗いヘタを取り横半分に切る。
②耐熱ボウルにすべての材料を入れ、ざっくりかき混ぜる。ツナは汁ごと入れる。
③②にすき間をあけて、ふんわりラップをかけ、600wのレンジで17分加熱する。
④③のラップを外し、チーズを加え混ぜ合わせる。
⑤④をざっくり混ぜ、器に④を盛り付け★をトッピングしたら出来上がり。

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