【料理vlog】火を使わない作り置き 10品 ＃2/作り置き/つくおき/作り置きおかず/作り置きレシピ/レンチン/時短/時短レシピ/節約/節約レシピ/鶏胸肉/鶏むね/夏野菜/簡単レシピ/夜ごはん/夕飯
0:24 お品書き
0:35 レンチンよだれ鶏
3:21 レンジdeお稲荷さん
4:28 きゅうりとしらすのピリ辛中華和え
5:59 厚揚げのそぼろ煮
8:20 小松菜と人参の塩麴ナムル
9:03 カレーチーズいももち
10:26 夏野菜の揚げびたし風
11:44 レンチンチャプチェ
13:23 ふわたまブロッコリー
14:28 ちくわの明太子チーズ肉巻き
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◻︎お野菜たっぷりの食事を心がけています🐰🥕
◻︎基本的に2人分の分量を記載しています✍🏻
◻︎instagram⇨https://www.instagram.com/ouchidegoha…
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こんばんは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
maruです！
今回の動画も火を使わない作り置きおかず10品のレシピです♪
またまた簡単でおいしいおかずばかりなので、一緒にパパっと作って少しでも日々の負担を減らしちゃいましょう～💗
この季節は夏野菜をたくさん使うけれどどれも美味しくてつい食べ過ぎてしまうな…🤤✨
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Instagramにも簡単にレシピを載せているのでそちらも覗いて頂けると嬉しいです🧸🍃
いつもご視聴ありがとうございます( ❁ᵕᴗᵕ )”