【塩麹でズッキーニのカリカリ焼き】揚げずにヘルシー!腸活レシピ

    シンプルで簡単だけど止まらない一品。塩麹をまぶすことでバッター液がなくてもパン粉がつきやすくなります。
    夕食のおかず以外に、お弁当に、お酒のおつまみにもおすすめ。チーズが香るズッキーニのカリカリ食感を楽しんでくださいね。

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    【材料】2〜3人分
    ズッキーニ 1本
    塩麹 小さじ2
    黒コショウ 適量
    油 適量
    <衣>
    粉チーズ 適量
    パセリ(みじん切り)
    パン粉 適量

    【作り方】
    1)ズッキーニは1cm幅の輪切りに、塩麹、黒コショウをまぶす。
    2)合わせた<衣>をつけ、少し多めの油で両面こんがり焼く。

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    #腸活 #Shorts #作り置き

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