【無限ナムル】シャキシャキ食感が止まらないパプリカの彩りナムルの作り方
「パプリカの彩りナムル」のレシピ
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【材料】（約2人分）
パプリカ(赤・黄):1/2個
ピーマン:1個
A
・ツナ:1缶
・ごま油:大さじ1
・にんにくチューブ:小さじ1
・めんつゆ(4倍濃縮):大さじ1
白ごま:大さじ1
【工程】
①パプリカ、ピーマンは縦に細切りする。
②耐熱容器にA、①を入れて混ぜ、ラップして700Wの電子レンジで約3分加熱する。
③仕上げに白ごまを混ぜ、器に盛る。
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31件のコメント
パプリカ、ピーマン好きだから、彩りも綺麗だし、簡単にできるから最高！！
お風呂入れたの誰だったんだろ？？
ナムル美味しいですよね☺️
彩り良くてお弁当に入れても綺麗ですね😃 わーあっという間に出来た 作ります
明日息子のお弁当に入れよう❤️
はいっ！決定
いつもありがとうございます😊
めちゃ簡単で美味しいそう大好き💕❤韓国のり、ごま油も美味しいですよね〜大葉に塩、ごま油も美味しいですよ🍀✨✨✨🥰
パプリカのナムルは初めてです😆
美味しそうですね🫑🧄
出た〜伝家の宝刀レンチン料理っっ!!!!
しかもお野菜たくさん食べられるからヘルシーメニュー！
これで安心して呑め…(爆)
いえ…食べまくれますね～(笑)
ちなみにツナ缶は水煮の方が良いんですか？
後でゴマ油を入れてらしたので勝手に解釈していますが…(爆)
あとひとつ米大好きな妹は
白ご飯に乗せて温泉卵入れたら丼だと譲りません(笑)
沢山作って仲良く食べたいと思います(苦笑)
ナムルって案外簡単なんですね😁パプリカ３色あるので作ってみま〜す😋
いつもありがとう❤️またねー
お料理も美味しそうだけど、いつも器も素敵です💓💓💓すぐ作ります🤗
食材が全部揃ってたので、早速作りまぁす👍🏻花梅田鈴は、何をして遊んでいたのかな笑🥰
これまた彩り最高😃⤴️⤴️
パプリカ女性に最高の食材です❤️
教えて下さって有難うございます💕
チャコちゃんの作るナムルは、どれも絶品で助かってます😀
よく食卓にある人参のナムルの作り方も教えて貰えると嬉しいです❤️
パプリカが❗鮮やかで❗とても美味しそうなです✨
こんばんは♪ナムルは定番の発想しかなかったです！パプリカは食べやすくて彩り良くて最高ですね👍ありがとうございました🙇♂️
こんばんは😃🌃
彩りも良くて、目をつむっても出来そうな位、簡単。
早速、作りたいと思います。
うちの麺つゆは、3倍濃縮なのですが、分量を教えて頂けたら嬉しいです😊
北斗さん、こんにちは。早すぎ・ラクすぎ・オシャレすぎ!!北斗さんの動画を見始めてから生活が激変です(^^)
１．メニュー決めに悩まない
２.足りない物だけの為、買い物時間も短縮
３．買う物が決まるから節約 ４．メニューが豊富になり、家族に褒められる
お料理って、スゴいパワーですね。北斗さん、リスペクトです!!ありがとう!!
名前は聞いたことあってなんか難しそうな料理かと思ったらこんな簡単に作れる料理だったんですね。彩りもきれいで美味しそうです。
彩り綺麗で美味しそう❤️
早速作りますね～🎵
質問コーナーも楽しみにしてます‼️
うちの家のお風呂が溜まったのかと思った人多いはず（笑）
夏野菜は彩りがいいですよね！パプリカは食べやすいし、なにより簡単だからナムルやってみます😄
Looks good and colourful 🥗👩🍳
美味しいそう
あ、このスプーンかな？
質問に出てたね
皿類も、いいね
真似して見ようと
Tasty and healthy… good flavor and nutrition for fighters in training!
北斗さんこんにちは♪
パプリカとピーマンで彩り鮮やかな一品で、とても美味しそーですね！材料もすぐ揃えられるものだし、是非作ってみたいと思いまーす！
作ってみまーす^_^
北斗さん、ありがとございます～😆
実家で業務スーパーで買った冷凍パプリカを母親な使いこなせず、冷凍に入ったままだったので、今度実家に行ったら作りますね～👍️💕
ごま油とにんにくは、鉄板の調味料ですね～😊
今晩は🤩
大好きなものばかりの味♥️
彩りがキレイだわ😝
作ります❣
素材を変えての応用して、楽しんでみます♥️
北斗さんの料理は簡単でかつ美味しい！これが良いんですよねー🥺
美味しそうです😃
北斗さん信じて作りました。美味しかったです。良いレシピ、ありがとうございました。
パプリカが安く売ってて買ったは良いものの使い方に悩んでいた所、こちらの動画に出会い早速真似して作らせて頂きました。とても簡単で、しかも美味しかったのでレギュラー入り確定です！ありがとうございました😊