【お弁当作り】秋鮭の塩麹漬け弁当の作り方〜How to make Japanese bento lunch box〜

【お弁当作り】秋鮭の塩麹漬け弁当の作り方〜How to make Japanese bento lunch box〜

ご視聴頂きありがとうございます。
めだま食堂へようこそ！
【お弁当の作り方】の動画です。
秋鮭の塩麹漬け弁当の作り方、
詰め方を載せています。

〜Menu〜
秋鮭の塩麹漬け
だし巻き卵(ネギ入り)
ウインナー
菊のおひたし
なすの柚子胡椒ポン酢
舞茸焼き
ミョウガの甘酢漬け

本日は和風なお弁当です！
旬の秋鮭を塩麹で漬け込んで
焼いてみました♬
秋鮭は色が綺麗でお弁当に入れても
映えますね〜୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
鮭はタンパク質が多くて
良質なフィッシュオイルを含んで
いますので、ダイエット中には進んで
食べたいお魚です！！
油は控えたけれど、
鮭の旨味で
美味しく頂けるお弁当になりました。

只今、毎日配信中♬
曜日ごとに違うテーマでお弁当作りを始めました。
月曜日　お肉、お魚、卵乳製品を使わない
　　　　マクロビヴィーガンなお弁当。
火曜日　OLさんや女子高生が喜びそうなお弁当。
水曜日　和風なお弁当。
木曜日　サンドイッチかおにぎりのお弁当。
金曜日　彩りなしのがっつり男子弁当。
土曜日　節約簡単乗っけ弁当。
日曜日　1品料理やおつまみ、常備菜など。
不定期でお休みを頂く事もあります！！

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Easy Jam by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100245
Artist: http://incompetech.com/

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