ピーマンのしそ昆布和え［1人分25kcal］
味付けが簡単です。
◇材料(2人分)
ピーマン …4個(130g)
しそ昆布 …10g
白ごま …小さじ1
塩(分量外)…少々
◇作り方
1) ピーマンはヘタと種を取り除き、縦にせん切りにする。
2) 沸騰湯に塩を入れ、(1)を1～2分ゆでて、流水にさらしてかたく絞る。
3) ボウルに(2)・しそ昆布・白ごまを入れてよく和える。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2021年8月12日(木)OA
https://kry.co.jp/recipe/