醤・たまねぎ醤・きのこ醤!うまみが爆発の発酵調味料3種類

    「発酵スープ」というレシピ本を元に醤調味料を作ってみたら、これが使いやすくてすばらしい!
    腸活になるし、うまみもすごいし、あると便利な発酵調味料です。

    ▼レシピ▼
    【醤】
    ・ひしお麹 … 275g
    ・こんぶ … 1片
    ・醤油 … 300ml
    ・水 … 150ml

    【たまねぎ醤】
    ・たまねぎ … 200g
    ・ひしお麹 … 65g
    ・塩 … 20g

    【きのこ醤】
    ・きのこ … 200g
    ・ひしお麹 … 65g
    ・塩 … 20g
    ・酒 … 80ml

    #麹 #醤 #腸活

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