【日式常備菜】日本太太做適合夏天的常備菜 & 素麵派對 / 只需放入烤箱的簡單絕品叉燒 / 健康從手工料理開始 / 蔬菜去除農藥方法 / 不使用糖的手工甜點 / 3種素麵沾醬 / 台灣生活vlog

今天也是用從早上開始去市場買來的食材做常備菜。
平常蔬菜都是買回來後,用貝殼粉泡著。
平常的影片怕會變得太長所以沒有拍攝,但因經常被問,所以這次就有拍撮。
另外,從市場買來了超過2公斤的美味肉塊,所以製作了簡單的叉燒。
只要放進烤箱2個小時就能完成。
培根和叉燒等加工肉,改用自製就不會用添加物,所以對身體也比較無負擔。
另外,甜點也改自己手工製作的話,可以減少大量的糖或合成添加物的食用量。
果凍等只是將吉利丁溶化後倒入水果中而已,很簡単又適合夏天的絕品甜點。
晚上準備了3種素麵沾醬和13種佐料和食材舉行了素麵趴。
覺得如果有準備蟹肉棒或有台灣風味的滷味等應該也很合適。
無論是小孩或大人都可以享受的Menu~所以一定要在家試試喔。

★☆★ Nihonjinfufu 精品店【小確幸商店】★☆★
小確幸商店:https://www.shoukakukou.com
小確幸商店IG:https://www.instagram.com/shoukakukou/

【影片裡的菜單】
甜醋醃嫩薑
叉燒
滷蛋
川燙竹筍
秋葵柴魚拌醬油
甜煮香菇與炸豆皮
炒茄子與青椒的味增美乃滋
小黃瓜絲
蛋皮絲
綠咖哩
不使用砂糖的芒果果凍
番茄沾醬
基本的涼麵沾醬
豆漿胡麻沾醬

【相關影片】
●日本太太做1週份15道常備菜 / 關於亞硝酸鹽的日本人想法 / 微波爐怎麼看 / 料理的異文化交流

●日本太太做一週12道冰箱常備菜 / 用台灣的冬季蔬菜來做常備菜 / 台灣蔬菜天婦羅 / 綠色蔬菜的前菜擺盤 / 甜酒跟蒜味鹽麴的使用方法

●日本太太製作的1週份13道常備菜 / 最近的報告 / 住在台北的日本夫婦的餐桌

●日本老公做的10種西式常備菜 / 每週一次製作常備菜的理由 / 自製番茄醬

●日本太太製作的1週份15種冰箱常備菜 / 方便準備晚餐的方法

【 iHerb 】
相關影片:〜iHerb愛用品〜其實不想告訴任何人 我愛用的 iHerb 回購商品 20款!

🌿Linktree;https://linktr.ee/nihonjinfufu
🌿Business mail;nihonjinfufu@gmail.com
🌿Camera;sony α7c
🌿BGM;audiostock

#nihonjinfufu #常備菜 #素麺

38件のコメント

  1. 也太豐盛的素面趴! 看起來超級適合夏天的,尤其是那個叉燒,下次一定也要試試看

  2. 謝謝分享☺
    很喜歡看你們的影片, 音樂也很好聽
    請問你用的白高湯醬油是哪種?
    我也想試試你分享的沾麵醬!!!

  3. 其實選擇有機蔬菜不只是為了自己的健康,也是為了土地的健康。耕地越來越少,我們沒辦法留給土地足夠休養生息的時間。

  4. 誠如影片所說,農藥並不是農家的錯,而是消費者的選擇。
    用有機蔬菜的堅持其實是因為,大部分的農藥並不是殘留在蔬果上,而是留在土壤和水裡。農藥一旦進到自然環境裡就很難移除了,久而久之,我們吃到的農藥的來源就不再只是噴灑,而是累代在自然裡的殘留。
    被農藥通殺影響的動植物也是用有機產品的原因,我們可以選擇怎麼使用農業,然後承擔後果,但牠們無法選擇的活在其中,並且和我們一起承擔後果。
    如果沒有經濟的困難,還是可以可以盡量使用有機農產品,不要讓自然或後代為我們的選擇買單😊

  5. 最想吃的就是甜煮香菇與炸豆皮❤️❤️🥹!對喜歡重口味的我來說一定很好吃,再多也吃的下。

  6. 關於清洗蔬果,跟您分享一下,台灣林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈,建議使用清水清洗蔬果最好,「將蔬菜放入水盆,打開水龍頭,讓水不斷流入盆內,在流動的水中清洗蔬菜。這個過程要重複三次:第一、二次,在沖水的同時,要涮洗蔬菜。第三次將水盆蓄滿水,讓水緩慢溢流,水流約一根竹筷粗細。將蔬菜浸泡在流動的水中12—15分鐘。」不要使用食鹽、小蘇打、醋或洗米水,因為用鹽清洗蔬果,農藥反而更容易進入蔬果裡面,而蔬果用的農藥都是複合型的,沒辦法用小蘇打及醋做酸鹼中和,米可能有農藥、蟲卵殘留的問題。以上資訊來源:健康2.0,譚敦慈教洗蔬果秘訣 原來用小蘇打、鹽巴、醋都錯了!2019/01/31 11:17

  7. What is the name of the white plastic pet thing you used to put in the base of the broccoli? I've been trying to find it but unfortunately I can't seem to find the right phrase to search with?
    Thank you 🤗😊