スープジャーで魚介のトマトパスタ

スープジャーで魚介のトマトパスタ

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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シーフードミックスで簡単に！魚介のトマトパスタ

■材料
・シーフードミックス　100g
・カットトマト缶　1/2缶
・にんにく　1/2片
・パセリ　適量
・パスタ　100g
（水1ℓ　塩15g　オリーブオイル大さじ1で和える）
・オリーブオイル　大さじ1
　　　　　　　　　小さじ1/2
・茹で汁　レードル2杯
・酒　大さじ1
・塩　ひとつまみ
・砂糖　小さじ1/3

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.にんにく、パセリをみじん切りにします
3.お湯に塩を入れて、パスタを規定時間茹でて、水洗いして水気を切っておきます
4.フライパンに凍ったままのシーフードミックスを入れて、溶かします
5.溶けて水分が出てきたら酒を入れて、シーフードミックスに塩を振ります
5.水分が蒸発したら、オリーブオイルを入れて、にんにくを入れて、弱火で香りを出します
6.にんにくの香りが出て、色が付いたら、トマト缶を入れます
7.トマト缶を煮詰めてたら、茹で汁を入れます
8.砂糖を入れて、パセリを入れて、火を止めます
9.熱いうちにスープジャーに移して、オリーブオイルを入れて蓋をします
10.パスタはタッパーに移して、オリーブオイルで和えて蓋をして完成です
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※スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。
長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。

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▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
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▼400mlスープジャーレシピ色々

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