【双極性障害】診断から1年現在の体調│うつ│40代│ぼっち│停滞│料理│映えない日常【vlog】

こんにちはこんばんは töm とむです🍀

双極性障害と診断されてから1年が過ぎました。

変化が怖いのは脳のクセだと分かってますが
なかなか一歩踏み出せません💦

病気の状態が軽いからといって
自分をないがしろにせず
ゆっくりと前に進めたらと思います。

◆エプロン楽天ROOM
完売してたので似たもの
https://room.rakuten.co.jp/room_tom_tie/1700247174454246

◆参考にしたレシピ
がっつりコクうま！10分でごちそうトンテキ
https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/402595

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動画を撮ることで
誰かの励みになるといいな
自分と向き合えたらいいな

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◎音楽
BGMerさま│https://bgmer.net/

【双極性障害】診断から1年 現在の体調│うつ│40代│ぼっち│停滞│料理│映えない日常 【vlog】