しっとり柔らか！パサつき感なしの『鶏むね肉のケチャップ炒め』

しっとり柔らか！パサつき感なしの『鶏むね肉のケチャップ炒め』

今回は『鶏むね肉のケチャップ炒め』😊🍚
ダイエット食にも適した鶏むね肉のレシピです👍
片栗粉でコーティングすることによって、しっとり柔らかでパサつき感なし！

材料

鶏むね肉　1枚

玉ねぎ　1/4個

ピーマン　1個

ケチャップ　大2

醤油　大1

みりん　大1

酒　大1

片栗粉　大1

すりおろしにんにく　少々

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