【糖質制限レシピ】感激の豆腐お好み焼き!【TAKA’S キッチン】

    【チャンネル登録はこちら → http://goo.gl/3owhGO 】

    ▼TAKA’Sキッチン今までのメニューはこちらの再生リストから!
    https://goo.gl/AZ5khj

    簡単に作れる糖質制限メニューなどをご紹介する「TAKA’S キッチン」!
    第9回目は、糖質制限の味方・豆腐を使ったお好み焼き!
    小麦粉を使わなくてもこんなにおいしくお好み焼きが食べられるなんて…!
    みなさんもぜひ試してみてください!

    編集:あちゃり(ω・ミэ )Э
    撮影:ぐっさん

    ▼出てる人
    たかはしくん
    Twitter (https://twitter.com/itakahashikun)
    日記 (http://goo.gl/eICLjH)

    マックスむらい
    Twitter (https://twitter.com/entrypostman)
    日記 (http://goo.gl/BPZtw7)

    マミルトン
    Twitter (https://twitter.com/mamiruton)

    ▼LINE@でミニ日記などなど配信中!!
    マックスむらい
    http://line.naver.jp/ti/p/%40maxmurai
    マミルトン
    http://line.naver.jp/ti/p/%40mamiruton
    あいたかはしくん
    http://line.naver.jp/ti/p/%40itakahas…
    AppBankStore
    http://line.naver.jp/ti/p/%40appbanks…
    ※スマートフォンからのみアクセス可能です。

    ▼AppBankのチャンネル一覧
    マックスむらいチャンネル
    https://www.youtube.com/user/TheMaxMurai
    コスケチャンネル(NEW)
    https://www.youtube.com/c/kosuke
    コスケのパズドラ究極攻略TV
    http://www.youtube.com/user/pazudoraya
    バイヤーチャンネル24
    http://www.youtube.com/user/BuyerCh24
    スタジオむらい(サブチャンネル)
    https://www.youtube.com/user/StudioMurai
    AppBank Movie
    http://www.youtube.com/user/AppBankMovie

    ▼マックスむらいチャンネルが超見やすい!「マックスむらいアプリ」
    iPhoneの方…
    http://goo.gl/BhSk4o
    Androidの方…
    http://goo.gl/kduLGe

    関連リンク ———–
    ▼AppBank
    http://www.appbank.net
    ▼AppBankStore
    http://www.appbankstore.jp
    ▼AppBank Storeへのお問い合わせページ
    https://www.appbankstore.jp/contact/
    ▼AppBank Store公式アプリ
    http://goo.gl/qfD0wP
    ▼パズドラ究極攻略データベース
    http://pd.appbank.net/
    ▼パズドラ攻略アプリ
    iPhoneの方…
    http://goo.gl/vi6ydP
    Androidの方…
    http://goo.gl/z2Nkh0
    ▼パズドラ屋
    http://www.pazudoraya.com
    ▼パズドラ屋アプリ
    iPhoneの方…
    http://goo.gl/CSkQBB
    Androidの方…
    http://goo.gl/wCvKY7
    ▼モンスト攻略
    http://monst.appbank.net
    ▼モンスト攻略アプリ
    iPhoneの方…
    http://goo.gl/TqPsku
    Androidの方…
    http://goo.gl/yyNiHn

    音源提供 オーディオストック(http://audiostock.jp/)

    46件のコメント

    1. 美味そう、でも私はダイエットの必要がないから肉を付けたいならたかはしくんの紹介する料理を普通のレシピで食べたらいいんだよな(名案)

    2. 糖質制限はリバウンドしやすい
      カロリー制限は糖質も普通に摂りながら痩せるからリバウンドしにくいよ

    3. これ唐揚げで使ってたおからパウダーを入れたら、つなぎにもなるし、糖質も抑えられるんじゃないかな

    4. 美味しくて健康的なんていいですね❗
      小麦粉を使わないグルテンフリー料理もっと教えてください。

    5. 高野豆腐粉か、おから粉使えば?
      サイリウムかグルコマンナンを少しだけ入れるとモチッとするかも。
      腹持ちも良くなります。

    6. 顆粒ダシとキムチをベースの生地に入れるともっと美味しいよ。
      豆腐をおからに代えても美味しい☆
      チーズも片面ひっくり返したら乗せてね。

    7. おからパウダーに変わるお好み焼きはないかと徘徊していたら出会いました!
      安いし絶対美味しいですね!
      早速明日作りますー♡

    8. 今日初めてこの動画みました。
      そして今日の晩御飯に…。
      めっちゃ美味しかったです!
      生地に粉末ダシ入れてマヨと鰹節かけただけでかなりお好み焼きに近くなりました。
      お豆腐、糖質制限の強い味方ですね。ダイエット頑張ります