牛肉と長いもの黒こしょういため
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『牛肉と長いもの黒こしょういため』
おもてなしにもピッタリ♪
【材料(2人分)】
牛肉(サーロイン肉・輸入)100g
——-A——
酒 小さじ1/2杯
こいくち醤油 小さじ1/2杯
粗挽きコショウ 少々
片栗粉 小さじ1/2杯
ナガイモ 中1/5本
赤パプリカ 1/2個
——-B——-
オイスターソース 大さじ1/2杯
酒 大さじ1/2杯
こいくち醤油 大さじ1/2杯
粗挽きコショウ 少々
サラダ油 大さじ1杯
【作り方】
1. 肉は1.5cm幅に切ります。Aをふってもみこみます。
2. 長いもは1.5cm角、4~5cm長さに切ります。ピーマンも同じ大きさに切ります。
3. Bを合わせます。こしょうは多めにします。
4. フライパン(大)に油を熱し、強火で肉をいためます。肉の色が変わったら、野菜を加えて軽くいため、Bを加えて全体に混ぜます。
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レシピ考案 by ベターホームの料理教室






