牛肉と長いもの黒こしょういため

    【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

    『牛肉と長いもの黒こしょういため』
    おもてなしにもピッタリ♪

    【材料(2人分)】

    牛肉(サーロイン肉・輸入)100g

    ——-A——
    酒        小さじ1/2杯
    こいくち醤油   小さじ1/2杯
    粗挽きコショウ  少々
    片栗粉      小さじ1/2杯

    ナガイモ     中1/5本
    赤パプリカ    1/2個

    ——-B——-
    オイスターソース 大さじ1/2杯
    酒        大さじ1/2杯
    こいくち醤油   大さじ1/2杯
    粗挽きコショウ  少々

    サラダ油     大さじ1杯

    【作り方】
    1. 肉は1.5cm幅に切ります。Aをふってもみこみます。
    2. 長いもは1.5cm角、4~5cm長さに切ります。ピーマンも同じ大きさに切ります。
    3. Bを合わせます。こしょうは多めにします。
    4. フライパン(大)に油を熱し、強火で肉をいためます。肉の色が変わったら、野菜を加えて軽くいため、Bを加えて全体に混ぜます。

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    レシピ考案 by ベターホームの料理教室

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