【簡単料理】ふわふわヘルシーな♪豆腐入り鶏つくねの照り焼き/作り方/レシピ/作り置き【主婦の独り言】
水切り不要の豆腐入り鶏つくねの照り焼きを作ってみました！
豆腐と鶏むね肉の挽肉を使うのでとってもヘルシーです。
甘じょっぱいタレに絡めてお召し上がり下さい
お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪
【材料】
豆腐 ２００g
鶏挽肉 ２００g
ネギ １５g
片栗粉 大さじ１
生姜（チューブ） ３㎝位
塩胡椒 少々
醤油 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１
いりゴマ 適量
※味付けはお好みで変えて下さいね
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