簡単レシピで超絶うまい 脂質ゼロ鶏皮丼｜鶏皮｜美味｜作り方

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▮100kg間近の男が減量開始＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2021/7/9：YouTube開始
2022/2/1：体重94.4Kg→64.6Kg 合計-30Kgに成功
2022/5/3：フィジークノービスファーストチャレンジ出場

《今後》
2023/2/26：パワーリフティング公式記録会出場予定『500kg』目指し奮闘中！
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▮Mail 📧：chanhei.contact@gmail.com

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