（晩御飯）白身魚（パンガシウス）と丸ごとアスパラの肉巻きフライの巻

（晩御飯）白身魚（パンガシウス）と丸ごとアスパラの肉巻きフライの巻

スーパーで、安い魚を見つけたのでアスパラと共にフライにしました。

材料

白身魚（パンガシウス）のフライ
・パンガシウス
・塩胡椒
・たまご
・パン粉
・小麦粉

丸ごとにアスパラの肉巻きフライ
・アスパラガス
・豚バラスライス
・たまご
・パン粉
・小麦粉

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