How to cook the sardines 生臭くない、いわしの煮付け方法 People says the sardine fish is good for your body いわし、さば、などの青魚は健康に良いと言われています。 Sardine recipes いわしレシピ 基本の和食 鰯の生姜煮と鰯の内臓の抜き方