整体師お勧め！オートミールカレーの作り方★ダイエットにも◎
久々に更新…
『指圧整体院リセット』の片岡です(‘◇’)ゞ
最近はまっている、簡単ヘルシー、グルテンフリーで低カロリー、低GIな
オートミールを使ったカレーのレシピを紹介しちゃいます(‘ω’)ノ
【使用したオートミール】
『オールドファッションオートミール1.2kg』
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B…
【お勧めのカレーパウダー】
『インデアン食品 インデアン 純カレー 400g』
https://www.amazon.co.jp/dp/B004GTEIO…
『GABAN 純カレーパウダー』
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B…
【玉ねぎラー油】
老干媽 香辣脆油辣椒210g
https://www.amazon.co.jp/dp/B0743FLFB…
【自己紹介】
指圧整体院リセット、院長の片岡義友です。┗□□┛
YouTubeでは1974年生まれ、４８歳アラフィフの私自身が実践している、ダイエット、アンチエイジング、健康維持をコスパ良く継続する方法をメインに分かりやすくざっくばらんにお伝えして行こうと思います。
人それぞれ合う合わないがあるので、あくまでヒントにして頂ければ良いと思います。
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指圧整体院Reset（リセット）
院長 片岡義友
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