【海老とブロッコリーの炒め物】カラダホカホカ 冬の冷え性を改善!!

【海老とブロッコリーの炒め物】カラダホカホカ 冬の冷え性を改善!!

海老とブロッコリー、黒キクラゲの炒め物です。

材料
海老　１５０グラム
ブロッコリー　一株
キクラゲ　乾燥１５グラム

海老は【温】ブロッコリーは【平】
【腎】の働きを助けます！！

薬膳的に書くとこんな感じになります

キクラゲも【平】で
体のエネルギー、血液、水分を補う、

この三つのコンビネーション炒め物！！

まだむずかしい生薬は入れません！！

それが　かおり薬膳！！