【青 しそ ジュース】材料３つ で 簡単！お酢と大葉でダイエット効果がすごい！ 毎日1杯の健康飲料 大葉ジュース 夏バテ予防に！ 残ったシソの活用法 効能 紫蘇 シロップ 青 紫蘇 ジュース
【青 しそ ジュース】材料３つ で 簡単！お酢と大葉でダイエット効果がすごい！ 毎日1杯の健康飲料 大葉ジュース 夏バテ予防に！ 残ったシソの活用法 効能 紫蘇 シロップ 青 紫蘇 ジュース
今回は、簡単にできる基本の青紫蘇ジュースを紹介しました。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のある健康ドリンクです。
紫蘇は「蘇る」という字のごとく、強い抗酸化作用を持っています。
老化防止や美肌効果、疲労回復効果をはじめ、数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさん。
さらにリンゴ酢とのダブル効果で、ダイエットにも有効です。
さっぱり元気になる味で、夏バテ防止にぴったりです！
大葉の大量消費に、是非作ってみてくださいね✩
保存は冷蔵庫で２週間です。
さらに残ったシソを活用した大葉ふりかけも紹介しました。
とっても簡単にできる栄養満点の保存食です。
是非やってみてね☆
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材料
☆青紫蘇ジュース
・大葉 50枚
・キビ砂糖 70g
・リンゴ酢 50g
☆大葉ふりかけ
・残った大葉
・いりごま 小さじ2
・塩 小さじ2
※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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#青紫蘇
#大葉
#紫蘇ジュース
#プラントベースゴハン
48件のコメント
もみもみがズンズンやってきた〰🤣
歩き始めの子にカメラ向けたときみたい。
青じそ増えすぎて結構な量を毎回捨ててました。家族みんな青じそ好きなので毎食食べますが勢いが良すぎて…
生の青じそを刻んで、梅干しも刻んでよくご飯に混ぜてお弁当に入れてますが、ご飯を冷まさないと色も悪くなるし悩みどころでした。茹でて乾燥なら色止めできて、大量消費できますね。これはやってみたい!!明日の朝、日が出る前に軸ごとまたかついできて作ろう。
今年はスイカがたくさん収穫できていて、梅シロップも減らないくらい水分満たされてるけど、残暑用に今から仕込んでおけば完璧だ～
塩気はどうですか？しそジュース要らないときはどうすればいいですか？
赤紫蘇ジュースは、毎年作るのが私にとっての恒例行事みたいになっているんですけど、青紫蘇は一度もないので、このレシピを見たら俄然作ってみたくなりました。
ふりかけも高級感溢れていて、とても残った葉で作った物とは思えないぐらいの出来映えですね。
裏庭に沢山青紫蘇が有ります!
赤紫蘇でしそジュースは毎年作りますが、この作り方だとかなり楽ですね。
早速作ってみます!
ありがとうございました。
もちろんチャンネル登録もさせていただきます!
こんにちは
シソジュース=赤紫蘇のイメージが強かったのですが、青じそでもジュース作れるとは･:*+.(( °ω° ))/.:+
青じその方が庭に沢山あるので即採用させていただきます(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
こんにちは^^
大葉が豊作すぎてどうしたものかと悩んでいるところにこちらと出逢えました。
動画のような素敵なお道具もキッチンもないのですが我ながらうまくできました。
ただですねお砂糖を控えておりまして飲むときにラカントを入れようとお砂糖抜きで作ってしまったんです。コメント拝見してやはり持ちがよくないんだと知りちゃっちゃと飲んでおります 笑
ふりかけだけ作る時も1分茹でなくてはならなかったのですね 汗
洗って切ってお塩で揉んで搾ってお塩して干してもみもみ。爆裂大葉の香りふりかけができました。これも火を通してない分早く消費したほうがよろしいのかもですね。色々ためになり分かりやすい動画をありがとうございます♪
これからも楽しみに拝見させていただきます^^
ちょっとかたくなってしまった青紫蘇も使えそうですね‼️試してみたいと思います
作ってみたくなりました✨
質問なんですが､
りんごアレルギーなんですけど
お酢は他のものを使っても大丈夫ですかね？
その場合どのお酢がいいとかありますか？
お鍋がかわいい❤️
どこのお鍋ですか？
青シソは、取り損ねた葉っぱでも大丈夫ですか？
柔らかいので無くてもいいですか？
俺んちは大葉やなくて紫蘇と重曹で作るわ。りんご酢は使わへん。
簡単今度作ります❗️有難う
赤紫蘇ジュースは、なんどかいただいたことがありますが、
青しそでもできるんですね！
早速やってみま〜す。
早く知りたかった〜
この夏に青紫蘇をふさふさになってる木？枝？のまま、10本❎10回くらい、実家でもらったもので、、、ほんとに困り果ててました。メンズが食べないし。
うちの庭に、勝手に青紫蘇が生えてきます。これ、やってみます。
色々、好きな、食材有りますが、私は、青しそ、好きですね！
コレ、絶対に、作ります！
決めた！
動画拝見しました。質問です。
きび砂糖を使ってましたが、上白糖でも良いですか？
青紫蘇ジュース、ぜひ飲んでみたいです。作ってみたい😊
お鍋もボウルも瓶も、お道具が全て可愛くて見とれます☺素敵な動画ありがとうございました✨
青じそ好きですが日持ちしないので、瓶にたてて保存は、嬉しかったです。またぬるま湯で洗う、洗うと鮮度が落ちる、これから旬を迎える青じそ。この夏こそ一杯使います🎵
わたしの家にしそが採れるのでやってみます。教えて下さりありがとうございました😊
青紫蘇好きなのでジュースの作り方、知らなかったのでこの動画観てます!😊教えてくれてありがとうございます!余った青紫蘇で作るふりかけ、美味しそうですね!
ふりかけにする時ゴマはすりゴマでも大丈夫ですか？
はじめまして😊
庭に青紫蘇を作りました。豆腐の奴の薬味とか、青紫蘇餃子位しか使い方が分からなくて、どうしたものかと思ってました😅
早速ジュース作って見ましたよ!只今、粗熱を取ってます。明日から毎日飲みます❤ありがとうございました。
電子レンジが無い時は…焙じれば大丈夫かな🤔
焦げちゃうかな…。
スーパーで10枚で—–。
時には10枚1束×5で—-。
と大安売り❗️
以前は そんなに要らん‼️と。
最近は「紫蘇の葉の安売りないかな~~~と
待ち遠しい😅
赤紫蘇ジュースは旦那のお気に入りなので たまに作ってましたが 青紫蘇ジュースは初めて聞きました。
ちょっと作ってみたいと思ったので 挑戦したいと思います！
赤紫蘇ジュース作れず、赤紫蘇植えればよかったと思ったけど、青しそでも美味しそう！
こんにちは。今年は紫蘇が元気もりもりでどうしようかと探していたらこちらの動画発見‼️青じそのほうでもジュース作れるんですね😃🎵 早速作りたいです😆 今すぐ作りたいので(笑)お酢は米酢でもいいですか？お砂糖は普通のしかないのでそれにします😅 楽しみー🎉 女子力もUPしそうなジュースですね❤ ふりかけも【ゆかり】っていうのを買うんですが、この自家製ふりかけおいしそうです😊 無限しそレシピサイコー😃⤴️⤴️
そのまま食べる十枚大きなやつ
ばーちゃんが紫の紫蘇ジュースを作ってくれてたな。子供だった故、酸っぱいと思ってたけどよく飲んでた。
今になって恋しいと思ってしまう、何だか切ない気持ちになってしまったよ。
紫蘇は使うといつも余らせ気味になるからやってみよ。
私も大葉は大好きです。柚子茶に大葉を一枚入れて熱いお湯を注いで頂きます。
市販のハチミツ柚子茶なんかを使ったりしてますけど、美味しいです。
消化にも良いようで、鬱陶しいときにもスッキリしますよ。
実にナチュラルなレシピ〜
(♥ω♥*)ｷｭﾝｷｭﾝ♡*゜
庭にこぼれ種からでた青じそがたくさん生えてるので初めて作ってみました。きび砂糖がなかったのではちみつと三温糖で、、リンゴ酢なかったので穀物酢で…(笑)美味しい！けど、なんか、この味知ってる…なんだろう…あっ梅ミンツだって思いながら飲んでます(笑)
スーパーで売っている青紫蘇は農薬たっぷりなので買いません。お刺身についているのも食べません😆
しかし、庭で勝手に育っている青紫蘇は重宝します。硬くなったのも使えるならやってみます。有難うございました🥰
葉っぱ一枚で 青じそジュース
これは便利だ。
青じそジュースの作り方
おー😍材料りんご酢だけない
買って作ろうありがとうございます
🗻の箸置き👍
庭にはえている赤、青 両方の紫蘇使ってジュース作ってます。ふりかけも両方共に使って作っても大丈夫ですか？
牛乳割 美味しいですよ😉
生の青じそとお水でミキサーにかけて漉して飲んでいます。
(青汁っぽい😅)
加熱した場合と栄養価はどうなんでしょうか？
毎年、わが家も大量に生えていたが………そこに生えては困る〜ってところに出来るから、、、抜いて移植。今年はちっちゃいヤツが少し😱
でもぜひ飲んでみたい！
リンゴ酢ダイエット、丁度今日始めたから紫蘇買ってでも作りたいです！！
青紫蘇を沢山もらいました🎵
いろんなレシピを試してましたが、他にないかなーとおもってました。本当にありがたいです😂
青紫蘇ジュースにして、しっかり乾燥させてふりかけにして、一気に消費させたいと思います✨
青紫蘇はこの時期大活躍ですよね✨
さっそく作りたいとおもいました🎵
ありがとうございます❤
大好きな青紫蘇がジュースに！？
早速きび砂糖とリンゴ酢買ってきて作りまっす！ε=┌(；・∀・)┘
出がらし(？)も余すコトなくふりかけになるなんて、嬉し過ぎる！！(｡-人-｡)
市販の青紫蘇ふりかけ好きだから、合わせて作ってみま～す
ところでまな板可愛いですね
ドコで購入出来ますか？(*ﾟ∀ﾟ)
青紫蘇シロップにはちみつ入れてありましたが、妊婦さんも飲めますか？また、はちみつ苦手な人ははちみつ以外甘味は何がいいんでしょうか？
紫色をした青紫蘇も同じ作り方ですか？
簡単にできる
キビ糖の代わりにはちみつでも大丈夫ですか？
きび砂糖で作るかはちみつで作るか迷っています。きび砂糖とはちみつ味に違いとかありますか？