グリーンスムージーの作り方！冷凍パックの作り置きで毎朝簡単😋 (#115)
こんにちは、みさきです！
朝は毎日グリーンスムージーを飲んでいるのですが
材料を準備するのが面倒なので作り置きパックを作っています！
朝時短になるのでおすすめです😊
体に良いものがたくさん入っているし、チョコレート味でとっても美味しいです😋
豆乳 240ml ~ 350ml をいれてミキサーにかければ出来上がり！
他にもいろいろな冷凍フルーツをいれてみると良いと思います😊
レシピ
レモン 半分（皮を剥いてから）
バナナ １本
冷凍ブルーベリー 60g
冷凍ほうれん草 60g
冷凍ケール 60g
デーツ １つ（種をとってから）
フラックスシード 大さじ１
カカオパウダー 大さじ２
抹茶パウダー 小さじ１
ウコン 小さじ1/4
胡椒少々