♯21 海老とブロッコリーのマヨケチャミルク

    ご視聴ありがとうございます

    海老のぷりぷりと揚げることで甘みが増すブロッコリーの和えものです

    ~材料~(2人分)

    ☆海老 10匹

    ☆ブロッコリー 1/2房

    ☆海老の下味
     塩、お酒 少々

    ☆ソース
     マヨネーズ・・ 大さじ3
     ケチャップ・・ 大さじ2
     コンデンスミルク・・ 大さじ1

    ☆衣
     卵白 1個
     片栗粉 大さじ1

    1)
    ブロッコリーを食べやすい大きさにカットします

    2 )
    海老は殻をむき、背中に切り目を入れて背わたを取ります
    お酒でもみ洗いして流水して拭きとり、塩とお酒で下味をつけます

    3)
    卵白と片栗粉を混ぜて、ブロッコリーは房のみ衣をつけて、海老は手で全体に絡めて揚げていきます

    4)
    キューピーマヨネーズ、ケチャップ、コンデンスミルクを入れて混ぜます
    先程揚げた海老とブロッコリーを絡めて完成です

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