【豆腐とオクラの梅じそサラダ】      《ダイエットヘルシー健康料理》   佐久斗第99弾🔪🥗

🥗【豆腐とオクラの梅じそサラダ】
  《ダイエットヘルシー健康料理》

 ✨栄養素ぎっしり夏バテ防止✨
   
  ご視聴頂きありがとうございます^ – ^

   https://musmus.main.jp

  🌟ダイエット効果抜群🌟

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  ✴️ ミニーちゃん🐹💓channel

 🦀🍀(カニカマとオクラのチャーハン)
    ⭐︎ミニーちゃんcooking🍽
        👇
   https://youtube.com/shorts/IrTuCztfkRM?feature=share

39件のコメント

  1. ヘルシーなのに、色鮮で食欲そそりますね🥰
    栄養満点でダイエット効果もあってとっても美味しそうでした✨✨😋

  2. 先程はありがとうございました😊
    夏にピッタリですねー🎶
    ヘルシーで美味しそう😋
    お腹空いてきました😅
    月曜日に☆☆しますね!!
    また遊びに来ます🥰
    よろしくお願いします😊

  3. こういうサラダだいすきです✨️✨

    オクラの新芽なんて売ってるんですね✨️✨
    こういうの好きなので
    真似します✨️✨

    いつもお料理
    美しくてさすがです✨️✨

  4. こんにちは😊ヘルシーで美味しそうですね😋先ほどは、コメントありがとうございました✨昨日は、ライブにお邪魔できなかったのですが、URL見て頂いたのかしら!?ありがとうございます❢よろしければ、こちらも他の動画を視聴させて頂きベルさせていただきますのでよろしくお願いします😺

  5. こんにちは!
    夏にぴったりのさっぱり美味しそうなサラダですね😆栄養も取れて、彩りも綺麗で良い事だらけ😊

  6. 彩りがとても綺麗ですね(*^^*)
    とても美味しそう😋🍴
    見た目が綺麗だと余計に食欲そそりますね★☆★☆★

  7. 豆腐と梅じそサラダ🥗💖
    これはヘルシーだしさっぱりしてるから今の時期食べやすいですよね😊男性でお料理ができるなんて素敵です💖👏

  8. こんにちは😃
    夏バテ防止にとっても良さそうなサラダ🥗ですね~
    オクラ大好き❣️😆
    オクラの新芽って初めて見ました👀
    こちらには、売ってないのかも~😉

  9. みきおさん、こんばんはー!
    最高なサラダですね✨北海道も今年は暑くて食欲が落ちてるのに不思議なことに体重は増えていってます😆みきおさん、もう少しで登録者さん1000人になりますね٩( ˙ᗜ​˙ )و応援してます!

  10. 美味しそうです♪
    ダイエットの文字に反応してしまう♡
    うちも近いうち作ってみよーっと

  11. みきおさん、こんにちは❣️🥰
    夏にピッタリのサラダですね✨
    ギリギリかろうじてオクラが残っているのでチャレンジしてみます✨

  12. サラダめちゃめちゃ美味しそう〰️✨✨✨だし とてもヘルシー😍⤴️ 温泉たまごがのってるのがいいですねー😄🙆

  13. とても本格的なサラダ😳
    すごく、凄く美味しそうで、食欲の落ちた暑いこの時期には、メチャ食べたくなる一品でした🥰
    先に見たジュンサイの茶碗蒸しも、茶碗蒸し好きには堪らない一品でした。
    自分で作ってみたいのですが、ジュンサイがなかなか手に入らない😭
    いやぁ〜とても勉強になりました。
    早速、サラダ🥗作ってみたいと思います🐾

    ☆☆させて頂きましたので、これからもちょくちょくお邪魔させて頂きますね🥰

  14. わ~これはおいしそう!!
    ダイエットはしてないですが、
    健康料理は大好きです💛

    オクラの新芽って初めてみます。
    野菜大好きなので、早速試してみますね😊

  15. めぐみさチャンネルのものです
    この、アカウントは見る用なので
    こっちで登録何度もしなおしても
    一人めになりません!🙇‍♀️
    明日、反映改めてされてるか
    ご確認くださぁい

  16. えーとそんなまな板あるんですね😀
    梅と大葉は外れませんよね美味しさが伝わります🎵やってみようかな。

  17. 私最近体重増えてしまい、痩せなくちゃー😭って思っていたのですよねꉂ🤣𐤔𐤔
    普段から何でも食べるのですが、なるべくサラダをたくさん食べてお腹を満たすようにしたいなと考えているので、
    とても参考になります‪(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)♡*゜‬