【減量レシピ】鶏もも肉とアボカドのサラダ
こんにちは。
嶋田です。
食べているものを毎日UPします。
基本的には、ダイエット・減量に関するレシピになるかと思います。
カロリー・PFCバランスについて記載するので、ご参考にください。
#減量 #チキン #サラダ #リモートワーク
▶️地獄の嶋田のチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC8ME2DAJipl5YCXJKoYacJQ
さて、
今回は鶏もも肉とアボカドのサラダです。
材料
・鶏もも肉(皮なし)300g
・アボカド1/2p
・プチトマト6p
・サニーレタス20g
・MCTオイルどばどば
・いりごま少々
味付け
・ヒマラヤ岩塩
・カラーペッパー
・バジル
636kcal
PFC(79.2,30.3,9.5)
また明日更新します。
では〜✋💨
地獄の嶋田スタンプ
https://line.me/S/sticker/14900025