※満腹まで食べても1ミリも太らない簡単ダイエットレシピ。【豚バラとキャベツの蒸し焼きポン酢レシピ】

満腹まで食べても1ミリも太らないキャベツと豚バラで作る簡単ダイエットレシピの紹介です!
☆材料☆
・キャベツ1/4
・豚バラスライス 
・鶏ガラスープの素 大1
・料理酒 大1
・ポン酢 お好み
・ラー油 お好み

☆作り方☆
①キャベツを全力で切ってにしてフライパンに敷き詰める
②キャベツの上に豚バラを重ならないように並べる
③鶏ガラスープの素と料理酒を混ぜ合わせフライパンに入れる
④フライパンに蓋をして5〜8分弱火で蒸し焼きにする
⑤ポン酢とラー油を混ぜてネギを加え完成したら回しがけ完成

【作り方を簡単に観る】

【一言】
これなら簡単で満腹まで食べても太らない!簡単ダイエットレシピなのでぜひ作ってみてね!

【このチャンネルでは!✨】

🍳今から作れる簡単なダイエットレシピが知りたい方!
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「ダイエット中の簡単レシピはこのチャンネルみればおk!」

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#ダイエットレシピ #簡単 #満腹

32件のコメント

  1. お料理上手なタロさん😊✨これからも腕をふるって、美味しいレシピをいっぱい教えてください❣️

  2. こりゃおいしい間違いない❗️
    フライパンから直接、も男の子ぽくて☺️
    たくさん食べられるのはうれしい
    レシピ楽しみにしてます♪

  3. こんばんは🎵今夜の夕飯に息子が、作ってみる~!って、ただいま、挑戦中です!男の子だけど、辛いの苦手だから、辣油は控えめに!だそうです😂2023*6*17

  4. たろにー様の初コメさせて頂きます♡も~👍👍👍美味しいに決まってます♡♡ストレッチとかも色々と参考にさせて頂いてます♡♡色々と楽しみにしてます☺☺

  5. 早速これ作りました♡も~👍👍👍美味しい♡♡たろにーさん有難うございます。私なんかよりかなり若いはずですがこれからも色々と楽しみにしてます期待してますので教えて下さいね。BY40代中年おばちゃん

  6. はじめまして
    小口切りのネギと半分に切ったミニトマトをたくさん加えて作りました
    暑さで食欲が落ちていた家族にも好評でした
    簡単で美味しいレシピをありがとうございました

  7. 千切りにするとポン酢なしにしても味が染みてて美味すぎる。ちょっと飽きたら+目玉焼きやキムチを追加してる😌