味よし！食感よし！コスパよし！ 中華風 豆苗炒め
味よし！食感よし！コスパよし！ 中華風 豆苗炒め
【材料】 2人分
カロリー：56kcal 塩分：1.6g
（カロリー・塩分は1人分の数値）
豆苗 1パック
ごま油 小さじ1
リケンのノンオイル 中華ごま 大さじ3
【つくり方】
① 豆苗の根元を切り落として半分に切りボウルに入れ、ごま油と混ぜ合わせる。
② フライパンに『リケンのノンオイル 中華ごま』を加えて煮詰めたら、①を入れサッと炒め合わせる。
③ 器に②を盛る。
【天才ポイント】
豆苗のシャキシャキとした食感が楽しめるクイックな一品！コストパフォーマンスのよさも人気の豆苗を、おいしくいただきましょう。『リケンのノンオイル 中華ごま』を煮詰めて使うことで味わいがまろやかになり、炒め合わせるときによくからみます。豆苗は炒めすぎると水分が出てしまうので、サッと炒めるのがポイントです。