【レンジで簡単】【おつまみ】ブロッコリーとホタテのガリバタ和え #shorts 【ブロッコリーとホタテのガリバタ和え】 冷凍ブロッコリー 200g ベビーホタテ 100g オリーブオイル 大さじ１ にんにくチューブ 小さじ１ バター 10g 塩こしょう 少々 レンジレシピ おつまみレシピ #レシピ#料理#おつまみ#ブロッコリー#ほたて #簡単#簡単レシピ#簡単料理#料理動画 #ズボラめし #ずぼらレシピ 10分でできる 10分レシピ 10分料理 1人飲み 5分でできる 5分レシピ 5分料理 Broccoli chicken dishes cooking recipe おうちごはん おうち居酒屋 おつまみ おつまみ動画 おつまみ動画人気 ずぼらめし ズボラレシピ ずぼら料理 ズボラ飯 つまみ つまみ動画 つまみ動画人気 ひとり飲み ブロッコリー ブロッコリー×鶏肉 ブロッコリー×鶏肉レシピ ブロッコリーレシピ ブロッコリー料理 ベビーホタテ ベビーホタテレシピ ホタテ ほたてレシピ ほたて帆立 ホタテ料理 レシピ レシピ動画 レシピ動画人気 レンジ レンジレシピ レンジ料理 レンチン レンチンレシピ レンチン料理 人気 人気おつまみ 人気つまみ 人気レシピ 人気料理 手作りごはん 料理 料理初心者 料理動画 料理動画人気 時短 時短ごはん 時短レシピ 時短料理 晩ごはん 簡単 簡単おつまみ 簡単つまみ 簡単レシピ 簡単料理 鶏むね肉とブロッコリーのマヨレモン和えサッパリ美味しい 鶏肉レシピ
