【温かいお弁当】スープジャーで簡単！生姜風味！トロトロ白菜もお肉もしっかり食べるスープ弁当

【温かいお弁当】スープジャーで簡単！生姜風味！トロトロ白菜もお肉もしっかり食べるスープ弁当

#スープジャー　#温かいお弁当　#白菜消費

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

寒くなってきたので、温かいお弁当。
もともとは、末っ子が離乳食の頃、お出かけ用に買った
フードジャー。
久々の出番です。

包丁いらず
まな板いらず
鍋いらず
寒くて朝寝坊しても大丈夫です！

0:00【具だくさん！トロトロ白菜もお肉もしっかり食べるスープ】

0.フードジャーに熱湯を注ぎ、温めておく。

1.耐熱ボウルに、豚ひき肉(50gくらい)、刻んだミニ白菜(2枚100gくらい)、スライスした人参1/3本と
調味料（生姜チューブ少々、鶏がらスープの素小さじ1、しょうゆ小さじ1、片栗粉大さじ1）を入れ、
片栗粉をざっと白菜にまぶす。

2.ラップして、電子レンジ600Ｗ3分、一度混ぜてから、さらに30秒加熱。
ひき肉は火が通り、白菜は、少しシャキっと感が残るくらい。

3.お湯を捨てたスープジャーに2を入れ、さらに、春雨を軽くひとつかみ（10gくらい）、半分の長さにカットして、詰めこんだら、
熱湯をたっぷり注いで（春雨がかなり吸います）、フタをしっかりしめる。お昼まで待てば、できあがり♡

これに、ゴマ塩おにぎりをつけるだけで、
お野菜もお肉もしっかりとれて、
ほっこりあったまる大満足なお弁当になりました！

具だくさんすぎて、スープというより、ほとんど具！

持ち歩く間に生ぬるくなってしまうと、傷みやすいので注意!!
沸騰したての熱々の熱湯で調理して、
すぐフタをするのがポイントです。

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Thank you for watching my “Manpuku no suke” channel.
This is a video that introduces how to make a bento in an ordinary Japanese home.
The subtitles of the video are translated into English using Google Translate.
I’m unfamiliar, so I’m sorry if my English is wrong.
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◎動画で使用しているお弁当箱、キッチンツールたち

■スープジャー（フードジャー）
ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー　0.26L
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/swgd/

■お弁当箱
大館工芸社　小判弁当（小）容量：490cc
小判弁当（小）

DAISO　ボヌールＮＥＷランチポットＬＬ レッド　容量：550ml
ボヌールＮＥＷランチポットＬＬ レッド

cotta ランチボックス レクタングル
現在は販売していないようです

■フライパン
ティファール　インジニオ・ネオ IHルビー・エクセレンス エッグロースター
https://www.t-fal.co.jp/news/20180215/03/

■ミルクパン
365methods 片手鍋 ミルクパン ホーロー 14cm IH対応 イエロー

■まな板
cottaましかくまな板
https://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=092213

■計量スプーン
ダイソー計量スプーン（マグネット付）
計量スプーン（マグネット付）

■菜箸
ニトリシリコーン菜箸 24cm
https://www.nitori-net.jp/ec/product/8977761s/?rc=set

■調理スプーン
ニトリシリコン調理スプーン
https://www.nitori-net.jp/ec/product/8977659s/

■ボウル
ダイソーボウル＆ざる（小）
https://jp.daisonet.com/products/4984355077060?_pos=53&_sid=8ef50bdba&_ss=r

■cotta ポリカーボネートボウル 17cm
https://www.cotta.jp/products/detail.php?product_id=096253

【楽弁って？】

✓調理はできるだけシンプルに。面倒なことはしない。
✓品数は少なくてOK！
✓ラクに作って、美味しければHAPPY♡♡♡
✓ふりかけや梅干し、プチトマトなど、かけるだけ、のせるだけのもの大歓迎。

手の込んだ、見映えのするお弁当もたまにはいいけれど、
毎日の生活の中で、それでは疲れてしまいます。
貴重な朝時間、できるだけ手抜きして、美味しいが最高♡♡♡
冷蔵庫にある食材で、「すっごくラク」に作れて、
美味しいお弁当を目指しています。

楽ちんでハッピーなお弁当ライフになりますように♡

まんぷくのすけ
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♪ 山吹通り written by もっぴーさうんど ♪
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ステキな音楽を使用させていただきました。
どうもありがとうございます♪