ツナとオクラのサラダ
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『ツナとオクラのサラダ』
見た目も爽やか☆
【材料（2人分）】
ツナ缶（マグロ・油漬フレーク缶詰） 50g
オクラ 中5本
きゅうり 中1本
塩 小さじ1/4杯
レモン 1/4個
【作り方】
1. きゅうりは小口切りにし、塩をふって約５分おきます。
2. オクラは塩（分量外）をふって手でもんでから水で洗い、ケバをとります。小口切りにします。
3. 器に、しぼったきゅうり、（２）、汁気をきったツナの順に盛り、レモンをしぼります。
【コツ】
好みにより、しょうゆ少々をたらします。
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レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
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