オクラのキーマカレー

オクラのキーマカレー

２〜３人分
　　　　米油　　　大さじ２
　　　　玉ねぎ　　１個(200g)
　　　　ニンニク　15g
　　　　生姜　　　20g
　　　　豚ひき肉　150g
　　　　クミンシード　小さじ１
　　　　トマトペースト　18g
　　　　カレー粉　大さじ１
　　　　パプリカパウダー　小さじ１
　　　　水　　　　400cc
　　　　ナンプラー　大さじ１
　　　　塩麹　　　大さじ１
　　　　オクラ　　１０本
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イラスト：こばやし まりこ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.youtube.com/channel/UC3N94qRKNsCcX_IJEdQgoCQ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イラスト：谷本賢一郎
　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.youtube.com/channel/UCtodwn_wO9vcZ_aTp6p30fg
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　音楽：アコーディオン まいこ（↓maicoのあそび）
　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.youtube.com/channel/UC679mE2KDMdU8iw9II8wDTA
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　器：小西良
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://atelier1tsubu.com
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　器：遠野秀子
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コースター：江崎弘子

プロフィール
ぐりこと申します。
子ども向けの料理教室の講師をさせていただいております。